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2020-11-25から1日間の記事一覧

悪者扱いのブルーライトとうまく付き合う方法

ブルーライトとうまく付き合う方法 ブルーライトにどのようなイメージをお持ちですか?「目に悪そう」「スマホの光」などでしょうか。 良くないと思いながら、寝る前スマホが当たり前になっているキャサリンです。 よく聞くブルーライトですが、詳しく知って…