ジョニラボ

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生活

睡眠サプリ『快眠タイム』は機能性表示食品!睡眠の質改善に効果はあるのか?口コミやQ&Aを調べてみた

人生の3分の1は睡眠と言われ続け、その大切さは身にしみてますが、生活のリズムが乱れがちな最近では特に睡眠の質が問われるようになりました。 例えば ・しっかり寝たのに朝ぐったり・日中ぼーっとして集中力が続かない・寝たいのに寝付けない・何回も目が…

子育てインフルエンサー木下ゆーきさんに学ぶ イヤイヤ期の乗り越え方

木下ゆーきさんに学ぶ子育て術 今朝UPしたキャサリン担当の「ビハクゲン」の記事、人気のようですので、まだお読みでない、特に女性の方、一度ご覧ください。 ビハクゲン 注目のシミ消しクリームでシミ・しわ対策 口コミや評判は - ジョニラボ さて、本日は…

こんまりさんが第3子の妊娠を公表!片付けの鉄則”こんまりメソッド”とは?

こんまりメソッドとは こんまりこと近藤麻理恵さんが第3子の妊娠を公表しました。 近藤さんは「世界で最も影響力がある100人」にも選ばれた世界的に活躍している片付けコンサルタントです。 例の「ときめくか、ときめかないか」です。異性には結構ときめきが…

コロナでランチも自粛!「ひとり飯」の落とし穴に要注意!

コロナ禍のひとり飯にも落とし穴 コロナウイルス感染拡大の影響で、複数人での食事が難しくなりました。 これ以上感染を広げないためにも、今はひとりで食事をしている人も多いことでしょう。このところおうち一人飯が主流のキャサリンです。 しかし、この「…

軽自動車が好調!アンケートに見る「維持費」じゃない人気の理由

軽自動車の人気は維持費だけじゃない 軽自動車は法律で定められている日本ならではの実用的な規格です。僕は長いことホンダのワゴン車に乗ってますが、そのホンダの売上も最近は軽自動車頼みらしいです。 確かに最近の軽自動車の安全性や装備は普通自動車並…

移住より二拠点居住がトレンド!そのメリットとデメリット

移住より二拠点住居がトレンド 二拠点居住ってご存知ですか?今では移住よりトレンドだそうです。いつかはこういう暮らしがしてみたいキャサリンです。 この二拠点居住とは新しいライフスタイルのこと。 都市部と地方を行き来して、生活の拠点を2つもつこと…

結露による黒カビは病気のリスク 掃除方法と結露対策

結露の掃除方法と対策 気温が低くなると発生しがちな結露。 朝から雑巾や結露取りワイパーで拭き取りをするのは面倒ですよね。 窓ガラスやサッシが濡れているだけだし、放っておいてもいいのでは?とついついほったらかしのジョニーです。 しかしこの結露、…

強烈寒波到来!必要な備えと対策

強烈寒波への備え 週末にかけて予想される強烈な寒波。 普段雪の降らない平野部でも氷点下の厳しい寒さになりそうです。 大雪がくる前にどのような備えや対策が必要なのでしょうか。 また屋内や屋外では何に気を付ければいいのでしょうか。 コロナも増えてき…

正月飾りに込められた意味や願い 飾る期間や処分方法は?

正月飾りの意味や願い 日本では昔から新年を迎える前に、門松・しめ飾り・鏡餅を正月飾りとして玄関先に飾ります。最近は、手抜きでやらなくなったキャサリンです。 現在でもその伝統は受け継がれていますが、お正月だからとなにげなく飾っている人も多いの…

知っておきたい手指消毒おすすめの方法とポイント

知っておきたい手指消毒のポイント コロナウイルスの影響で、外出先で「アルコール手指消毒液」を見かけることが当たり前になりましたね。冬場はお肌がかさついてお手入れが大変ですが、怠らずに続けようと思うキャサリンです。 ただ消毒液を手につけるだけ…

これをやめれば効果抜群!節約手法8選

効果的な節約8選 節約と聞くと我慢を強いられる生活をイメージし、それだけで気が滅入ってしまいますよね。節約に挑戦しても3日坊主のキャサリンです。 そこで今回ご紹介するのが、「節約のためにいろいろと我慢するのではなく、無駄な節約をやめる」という…

子どもの自信や意欲を奪う?先回り育児が危険!

先回り育児は危険 自立を促したいのに、子どもが失敗しそうになるとついつい手を差し伸べてしまう…。 親心ではありますが、育児には「見守ること」も大切。失敗するという経験もさせてあげましょう。 放任主義と言えば聞こえが良いですが、割とほったらかし…

車のフロントガラスが凍結!効果的な対処法とは

車のフロントガラスが凍結した時の対処法 冬になると、朝のフロントガラスの凍結が厄介ですよね。早めに車に乗り込んで、車内を温めて、氷溶かしてからと思いつつも、時間に追われ、ワイパーでガシャガシャとやってしまうジョニーです。 冷え込みの厳しい朝…

起きるのがつらい冬の朝 放っておくと冬季うつ病になるかも

起きるのがつらい冬の朝 本格的な冬がやってきました。冬の朝は寒くてなかなか起きられないですよね。いつも布団の中でもじもじしてるキャサリンです。 どうして冬の朝は起きられないのか調べてみました。 冬の朝がつらい理由は? セロトニンの減少 冷え性で…

「ニキビ図」は都市伝説?ニキビの原因から考えてみた

ニキビ図は都市伝説なのか 今Twitterで話題のニキビ図をご存知ですか? フォロワー19万人を超えるインフルエンサーがTwitterに投稿した1枚の画像。 それは「ニキビのできる位置で体の不調がわかる」というもの。 女性の顔のパーツを地図のようにわけて、部位…

間違って出勤?2021年は祝日の移動に注意!

2021年は祝日の移動に注意 先日、内閣府が2021年の祝日を発表しました。東京オリンピック・パラリンピックの関連なんでしょうが、無事に開催してほしいものです。ともあれ、間違って祝日に出勤しそうなジョニーです。 これによると2021年は「海の日」「スポ…

人気再燃の「フリース」タウンユースにも最高!

フリース人気再燃 フリースは、ユニクロのおかげで爆発的に流行ったアイテム、特に冬になるといろんなフリースにお世話になるキャサリンです。 今や冬の防寒着として当たり前のような存在ですよね。 定番素材であるフリースは、ここ数年で再び人気が上がって…

厳しい冬におすすめ!「着る毛布」の選び方とポイント

着る毛布の選び方 最近人気な「着る毛布」ってご存知ですか。 着る毛布は、毛布の暖かさを感じながらラクに動き回れるルームウェア。 その暖かさと着心地の良さから、いちど着ると手放せなくなる人も少なくありません。 今年はラニーニャ現象の影響で厳冬ら…

悪者扱いのブルーライトとうまく付き合う方法

ブルーライトとうまく付き合う方法 ブルーライトにどのようなイメージをお持ちですか?「目に悪そう」「スマホの光」などでしょうか。 良くないと思いながら、寝る前スマホが当たり前になっているキャサリンです。 よく聞くブルーライトですが、詳しく知って…

玄関には要らないものが多い?掃除のコツ伝授します!

玄関の要らないものと掃除のコツ 玄関は家の顔。うちの玄関もごちゃごちゃしててちょっぴり憂鬱になっているキャサリンです。 友人のお宅におじゃましたとき「うちとは違うお家のにおいだな…」「開放的で素敵な家!」などと色々な想いが巡りますよね。 人間…

秋冬シーズンのシーツ 洗濯頻度と洗濯のコツ

秋冬のシーツの洗濯頻度とコツ わかっていてもなかなか洗濯しないのがシーツ。シーツを最後に洗濯したのがいつか覚えていないジョニーです。 「人は眠っているときにコップ1杯程度の汗をかく」とも言われ、その汗を吸収しているシーツは、見た目以上に汚れて…

寒気流入で全国的に気温低下 寒暖差疲労に注意!

寒暖差疲労に注意 急に朝晩寒くなってきましたね。コロナの影響で家飲みが増えてますが、ますます増えそうな予感がするジョニーです。 日本付近は西高東低の冬型の気圧配置となっているため、11/8の夜から寒気が流れ込んでいます。 この寒気の流れ込みのピー…

黒タイツはダメ?お坊さんの回答からみる正しい喪服アイテムのマナー

お坊さんに聞く喪服のマナー 不思議と不幸は続くってよく言われますが、今年はお葬式が多く、例年に増して喪服を着る機会が多いキャサリンです。ご存じの通り喪服とは、葬儀などに参列するときに着る服のこと。 このときに履くストッキングは、30デニール以…

お湯を沸かすアイテムは色々 それぞれのメリットとデメリット

湯沸かしアイテムのメリットとデメリット 肌寒く感じる季節に温かい飲み物は欠かせませんよね。一日中お湯を沸かして、蒸気で部屋を暖めるタイプですが、その分、結露で悩むキャサリンです。 お湯を沸かすアイテムは色々とありますが、あなたはどのような方…

先輩ママに聞く後悔しない七五三のコツ

失敗しない七五三のコツ 初めてのおめかしにワクワクした七五三のことを昨日のことのように覚えているキャサリンです。最近は様式が変化しているようですが、子どもの健やかな成長を祝う行事であることに変わりないですよね。 主に3歳男女・5歳男児・7歳女児…

バスアイテム断捨離でスッキリ快適

バスアイテム断捨離 寒くなってきましたね。 冷え切った体には、体の芯から温まる入浴タイムが欠かせません。 ついつい長風呂をしてしまうキャサリンです。 そんな癒しの空間でもあるお風呂は、清潔にしておきたいですよね。 お風呂にはさまざまなアイテムが…

今年は「鬼滅の刃」も登場!年賀状の魅力とルール

年賀状の魅力とルール 日本郵便局は、10月29日に2021年のお年玉付き年賀はがきの販売を全国で始めました。 最近ではSNSなどで新年のあいさつを済ませる人も増えましたが、デジタル時代になっても会社の新年のあいさつは紙の年賀状。心に響く年賀状にしたいも…

中古車購入時の不安「ASK」の意味は?

中古車購入時の不安「ASK」の意味 コロナウイルスの影響で、以前よりも車で移動したいと思うようになった人が増えています。 しかし、コロナウイルスによる将来の不安もあり、できるだけ手元にお金を残しておきたいですよね。 そんな需要から、今中古車の販…

脱カフェインで何が変わるのか?そのメリットとは

脱カフェインのメリットとは カフェインには眠気を覚まして集中力を高める効果や、利尿作用、鎮痛作用などがあることは有名です。 仕事中に眠くなったとき、缶コーヒーなどで眠気をスッキリさせるために毎日4~5杯はコーヒーを飲んでるジョニーです。 しかし…

意外と知らない正しい体温計の使い方

体温計の正しい使い方 コロナウイルスの影響で、毎朝の体温測定はもちろん、どこへ行っても検温が当たり前になってますね。半年前まで体温なんて気にしたことがなかったキャサリンです。 今は非接触の体温計が増えましたが、これから寒くなる冬に向けて正し…

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